作者：xyy 2023年10月7日 上午9:11
孩子的健康成长，家长都是极其重视的，孩子眼睛问题家长更是操碎了心，可即便如此，还是有很多家庭无法避免孩子出现近视问题。
很多家庭，家族没有近视问题，孩子用眼也特别注意，可还是出现眼睛近视的情况，家长百思不得其解，也产生了焦虑的情绪。家长发现孩子近视带孩子去医院检查，查了眼压，孩子眼压25mmHg，这才发现孩子近视的原因。近视有轴性近视、屈光性近视、遗传等多种因素造成。眼压与轴性近视密切相关。
成像滞后会给眼睛发出刺激信号，使眼睛“变长”，于是，眼睛通过控制脉络膜血流，脉络膜变薄，血供减少，巩膜收到的营养就会减少，也会慢慢变薄，最后在眼压的作用下，把眼球成大，实现眼轴的增长。这就是近视的发展过程，眼压扮演了一个非常重要的“执行者”的角色。
大量人群的测量数据显示，正常的眼压值大概是在10~21mmHg之间。因个人身高各不相同，眼压也会有个体的差异。有的孩子眼压就是22~24mmHg，有的孩子却只有12~13mmHg的水平。临床中，眼压与近视尤其是高度近视之间也存在显著关联。眼压偏高，孩子仅是发展快。
看到这里，许多家长也会意识到眼压对近视影响的重要性。那么，有什么方法可以帮助孩子降低眼压呢？
很多研究发现，有氧运动有利于降低眼压，高度近视组眼压调节的运动强度要高于费近视和中度近视组，30分钟中高强度有氧运动引起眼压下降可维持2小时以上。运动对孩子来说，不仅身体得到了锻炼，对护眼也有帮助。家长可以鼓励孩子多近进行跳绳、篮球一类的有氧运动，结合有阳光的户外运动。
